Siapa yang tidak kenal akan khasiat Teh Hijau yang sudah mendunia ? Tetapi apakah kamu meminum teh hijau dengan cara yang benar? Khasiat teh hijau akan maksimal jika kita meminum teh hijau yang memang asli dari daun teh hijau bukan dari minuman botolan berasa teh hijau yang banyak dijual di pasaran dan banyak sekali mengandung pengawet dan gula.
Cara yang benar dalam mengkonsumsi Teh Hijau :
1. Menyeduh teh hijau pada kisaran 80-85 derajat, suhu dimana air sudah mulai mengeluarkan buih menuju mendidih. Gunakan air matang untuk menyeduh teh hijau karena kita tidak memasak air sampai mendidih
2. Sajikan teh tanpa gula
3. Segera konsumsi teh hijau agar oksidasi udara tidak menghilangkan manfaat baik pada teh hijau
Dengan menggunakan cara yang benar pada penyeduhan Teh Hijau, kita akan mendapatkan hasil yang maksimal pada kesehatan tubuh dan kulit kita seperti :
1. Meningkatkan metabolisme tubuh yang dapat merangsang pembakaran kalori sehingga karena hal inilah teh hijau dikenal dapat menurunkan berat badan
2. Teh hijau mampu menjaga kesehatan tubuh agar tetap kuat dan sehat
3. Adanya kandungan EGCG yang mampu melindungi organ otak dan mencegah timbulnya kanker
4. Teh hijau kaya akan kandungan Antioksidan, Vit C, Vit E sehingga akan mencegah penuaan dini
5. Kafein pada teh hijau mampu meningkatkan tingkat konsentrasi
Selain diminum Teh Hijau juga bisa digunakan untuk perawatan secara external pada kulit kita :
Thank You,
Sandra Tan - Her Daily Interest
No comments:
Post a Comment